lunes, 28 de marzo de 2016

Procrastinación

Dice la RAE que es “Acción y efecto de procrastinar” y consultado el verbo, aparece “Diferir, aplazar”. Escueto, escaso diría.procrastinar6
La Wikipedia, más comprensiva con los que estamos ya sin pilas, añade datos:
La procrastinación (del latínpro, adelante, y crastinus, referente al futuro) oposposición, es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables.
Se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente de concluir. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente.
También puede ser un síntoma de algún trastorno psicológico, como depresión oTDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad).
¡Ahora ya sé lo que me pasa!

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